역류성 식도염은 위장의 내용물이 식도로 거꾸로 올라와서 발생하는 것으로 위기능장애 현상이 지속되다 보면 하부식도괄약근에도 영양을 미쳐 괄약근이 점점 느슨해지게 됩니다. 하부식도괄약근이 느슨해진 틈으로 위장내에 머물러 있어야 할 위산이나 음식물이 식도로 역류하여 염증을 일으키게 되는것입니다.
역류성식도염의 발병과정.
잘못된 식습관, 과도한 스트레스 -> 기능장애(위산과다,위산부족,속쓰림,소화불량 등) -> 하부식도괄약근 느슨해짐 -> 위산역류 -> 식도에 염증발생(역류성식도염)
◇위산과다 증상
목이물감, 목통증, 목소리 이상, 타는듯한 가슴쓰림, 잦은 트림(가스유발), 공복시 속쓰림, 꿀렁거림 증상, 음식 섭취 후 통증완화, 신물/신음식물 역류, 제산제 복용시 일시적 호전 등
◇위산부족 증상
소화불량, 목통증, 속이 더부룩하고 가스가 차고 답답함, 복부팽만, 체한듯 울렁거림, 방귀가 심해짐, 메스꺼움, 쓴물이 자주 올라옴, 설사나 변비가 자주생김, 제산제 복용시 호전이 없거나 증상 악화 등
역류성 식도염에 해로운 식습관
자극적인 음식을 즐겨 먹고 급하게 먹는 것.
커피, 초콜릿, 탄산음료를 즐기는 것.
스트레스 해소를 위해 음주와 흡연을 즐기는 것.
늦은 저녁, 술과 기름진 음식으로 과식하는 것.
식후 3시간 전에 잠자리에 드는 것.
밀가루 음식, 닭, 돼지등 기름기 많은것
좋은 음식으로는 민들레, 감자. 양배추,단호박, 해조류, 생선등이 있고
차로는 결명자차 마차,생강차등이 좋다
약재로는 유근피(느릅나무 뿌리 껍질), 백출(삽주 뿌리), 둥굴레(황정),
산사(산사자 열매), 귤껍질(진피), 마(산약).
힌방소화제로 판매된 소합원(환재)등을 가정에 구비해 놓는것도 좋은 방법이다
한방처방으로는 육군자탕, 반하 후박탕, 작약감초탕등이 있다
혈자리로는 중완혈, 합곡혈등을 자주 마사지 하는게 좋다