동의보감에서는 산수유는 음기를 보충해 주는 효과가 있어, 남성이나 여성의 성기능이 약하거나 허리가 좋지 않은 경우 섭취해주면 도움이 되고 몸에 열을 내려주며 야뇨증에도 좋습니다. 또한 간과 신장을 보호해줍니다.
효능
산수유는 간세포를 촉진시켜 주는 성분들이 포함되어 있어 간의 건강을 유지시켜 줍니다. 또한 산수유에 포함된 코르틴이라는 성분은 부교감신경을 흥분시키는 기능을 가지고 있어 신장의 기능을 강화시켜 효과를 기대할 수 있다.
산수유 특유의 신맛 성분은 근육의 수축을 높여주어 방광의 조절 능력을 향상시켜 요실금이나 야뇨증의 증상을 개선시켜 주는 효과가 있으며 , 월경과다로 인한 출혈, 생리통과 같은 생리불순 증상을 개선하는데 효과적입니다.
산수유에 포함된 타닌 코르닌, 사포닌 등의 성분은 원기를 회복시키는데 탁월한 성분으로 알려져 있읍니다.
산수유차 물 2L에 산수유 30g을 넣고 1~2시간 정도 끓여 줍니다.
물이 1L정도 남았을 때 건더기를 건져냅니다.
유리병에 담아 냉장고에 보관하고 하루에 2-3차례 드시면 됩니다. ( 필요에 따라 설탕 꿀 추가)