수족냉증은 추위를 느끼지 않을 온도에서 손이나 발이 지나치게 차가운 것을 말합니다.
원인: 수족냉증의 원인은 대체로 추위와 같은 외부 자극에 혈관이 수축되면서 손이나 발과 같은 말초 부위에 혈액공급이 감소되어 나타납니다. 출산이나 폐경과 같은 호르몬 변화, 스트레스와 같은 정신적 긴장으로 인해 발생하기도 합니다. 수족냉증은 다양한 원인 질환에 의해 생길 수 있으며 현재까지 밝혀진 확실한 이유는 없습니다.
증상: 수족냉증이 있는 사람은 평상시 날씨가 따뜻해도 손발이 체온보다 낮게 나타납니다. 그리고 쉽게 추위를 타면서 추운 곳에 있다가 더운 방에 들어오면 손발이 벌겋게 상기되거나 근질근질 가렵고 화끈하게 달아오르는 감이 있고 손발이 부어 손가락 마디들이 뻣뻣해서 움직이는데 장애를 느끼게 됩니다..수족냉증은 많은 경우 여성들에게서 나타나는데 처녀들 경우에는 생리가 적어지거나 백색대하가 많아집니다. 그리고 허리와 하복부가 아프면서 냉감을 주기도 합니다. 결혼한 여성이 수족냉증이 심하면 임신도 안 됩니다. 수족냉증은 그저 손과 발이 찬 것이 아니고 몸의 질병과 그리고 몸의 건강과 밀접하게 연관되어 있기 때문에 위장의 질병과 함께 자궁을 따뜻하게 하는 치료요법을 실시하여 한의에서 말하는 임 맥이 제대로 소통되게 하여야 수족냉증도 가셔지고 자궁도 따뜻해서 임신이 가능해 진다고 생각된다 ..
진단: 손발이 차다는 비슷한 증상 때문에 수족냉증과 레이노 증후군을 혼동하기 쉬운데 손이 자주 저리면서 체온과 손발의 온도차가 2도 이상인 경우, 피부 색깔이 푸른색으로 변하면서 통증이 동반된다면 레이노 증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 그 외 손목터널 증후군이나 류마티스 관절염, 갑상선 기능 저하증, 갱년기 증상 등도 의심해 보아야 합니다.
치료: 수족냉증의 치료는 원인 질환이 있는 경우 원인 질환을 찾아 치료하는 것입니다. 더불어 생활 습관을 교정하는 것인데, 손발뿐 아니라 몸 전체를 따뜻하게 하는 것이 중요합니다
음식과 차: 마늘, 부추, 생강,인삼, 모과차. 인삼차, 꿀차,쑥차, 대추차. 마나리 고추, 양파, 유자차. 찹쌀, 땅콩, 카레
한약재로는 구기자. 당귀, 애엽.. 계피, 모과, 익모초
반신욕, 족욕등도 좋은데 당귀, 천궁, 유자등을 적당히 뜨거운 물에 풀어서 자주 담그거나 굵은 소금을 뜨거운 물에 풀어서 매일 30분 정도 손발을 담그면 냉증에 많은 도움이 되며. 또한 여성들은 약쑥으로 좌훈을 자주 하는것도 좋은 방법이다.
한방 처방으로는 당귀 사역탕, 온경탕, 소건중탕 등이 사용된다