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호두, 호박씨, 해바라기씨 등과 푸른 생선에 풍부하게 들어 있는 불포화지방산은 뇌활동이 증강되어 뇌의 발달을 촉지시킨다. 마른 해초류, 참깨 등에 많이…

오십견은 어깨가 굳어지면서 어깨에 통증과 움직임의 제한이 발생하는 질환으로 동결견 또는 유착성 관절낭염이라고도 불립니다. 흔히 50대의 연령대에서 나타난다 하여 오십견이라…