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스트레스란 적응하기 어려운 환경에 처할 때 느끼는 심리적·신체적 긴장 상태를 말하는 것이다, 사람의 몸과 정신은 서로 밀접한 관련을 맺고 있어서…

요즘처럼 기온이 급격히 떨어지면 손과 발의 혈액순환이 원활하지 않아 수족냉증을 느끼게 됩니다. 주로 손발이 차가운 것이 주된 증상이지만 때로는 무릎,…